コロナ禍とクリスマスイブ2020年12月24日

コロナ禍でのクリスマスイブ

クリスマスのグッツもクリスマスソングも

自粛ムードですね。

それにしても今年は寒い。

日課の早朝散歩も億劫になるほどの寒さ

朝6時には路面も凍結していて

例年なら1月か2月にならないと

ここまで寒くはならない。

寒さは免疫活動を下げ

抵抗力が著しく低下させてしまうため

コロナウイルスの餌食になりやすく

注意が必要です。

免疫力をたかめる為には、日ごろから食事

睡眠に気を使い

生活習慣に留意すべきですね。