コロナ禍とクリスマスイブ2020年12月24日
コロナ禍でのクリスマスイブ
クリスマスのグッツもクリスマスソングも
自粛ムードですね。
それにしても今年は寒い。
日課の早朝散歩も億劫になるほどの寒さ
朝6時には路面も凍結していて
例年なら1月か2月にならないと
ここまで寒くはならない。
寒さは免疫活動を下げ
抵抗力が著しく低下させてしまうため
コロナウイルスの餌食になりやすく
注意が必要です。
免疫力をたかめる為には、日ごろから食事
睡眠に気を使い
生活習慣に留意すべきですね。